Salute e malattia
Juice Plus è un integratore alimentare fatto di polveri disidratate da 17 diversi frutti, verdure e cereali, progettato per aiutarvi a raggiungere un apporto ottimale dei potenti nutrienti presenti nei prodotti freschi. Per chi ha un po' di tempo e molta creatività, è possibile creare il proprio integratore di frutta e verdura che fornisce dosi giornaliere di super-nutrizione. Poiché state creando il vostro prodotto personalizzato, sentitevi liberi di includere qualsiasi polvere disidratata di frutta o verdura scegliate.
Scegliete i vostri frutti e verdure. Juice Plus contiene un'ampia varietà e colori di frutti e verdure, progettati per darvi uno spettro completo dei potenti composti chiamati fitochemicali presenti. Juice Plus usa: mirtillo rosso, arancia, mela, pesca, ananas, crusca d'avena, carota, pomodoro, cavolo, cavolo riccio, prezzemolo, spinaci, papaya, barbabietola, ciliegia, broccoli e crusca di riso integrale. Potete copiare la formula Juice Plus o inventare la vostra, usando frutti locali o esotici.
Trovate le vostre polveri di frutta e verdura. Un'ampia gamma di polveri di frutta e verdura sono disponibili attraverso venditori di alimenti naturali, rivenditori di cibi etnici e negozi online di integratori. Polveri di frutta e verdura all'ingrosso sono disponibili all'oncia o al chilo. Comprare un'oncia di ciascuno dei frutti o verdure che state includendo nella vostra formula personale Juice Plus è sufficiente per fare diversi barattoli del prodotto, a seconda di quanti ingredienti diversi state includendo.
Ordinate i vostri frutti e verdure. Juice Plus contiene diversi superfood facili da trovare in forma di polvere e fonti altamente concentrate di fitochemicali specifici. Ciliegie acerola (ricche di Vitamina C) e pomodoro in polvere (ricco di licopene) sono due esempi. Ordinate una varietà di ingredienti con profili nutrizionali simili ad alto valore così che la vostra miscela abbia uno spettro completo di nutrienti da frutta e verdura.
Mescolate gli ingredienti insieme in una grande ciotola. Aggiungete quantità uguali di ciascun ingrediente o aggiungete quantità extra di ingredienti specifici per sapore o nutrizione aggiuntiva. Mescolate il composto finché non è completamente mescolato e tutti gli ingredienti sono distribuiti uniformemente.
Versate il vostro sostituto in polvere di Juice Plus in barattoli ermetici o contenitori simili per mantenerli freschi. Usate due o quattro cucchiaiate del vostro mix personale di frutta e verdura in polvere in bevande frullate, frullati e frullati proteici. Potete anche mescolare diversi cucchiai in farina d'avena o altri cereali caldi per dare loro una spinta super-nutriente.
Consiglio: Le polveri disidratate a freddo (freeze-dried) preservano meglio fitonutrienti sensibili al calore (vitamina C, antociani, enzimi). Ruotate ingredienti stagionalmente per diversità fitochemica.
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