Confronto pillole dimagranti OTC: guida completa

Come scegliere

1. Categoria: soppressori appetito (neurotrasmettitori ipotalamo), diuretici (acqua), bruciagrassi (stimolanti: efedrina/caffeina). Esistono anche blocca-carboidrati ed erboristici.
2. Recensioni web: esperienze altrui (individuali, ma indicative).
3. Etichette: confrontate dosaggi ingredienti. Leggete effetti collaterali:
   • Bruciagrassi: tachicardia, vertigini, anoressia.
   • Diuretici: poliuria, secchezza fauci, disidratazione.
   • Soppressori: anoressia, malnutrizione, nausea.
4. Peso iniziale: baseline per valutare efficacia.
5. Seguite istruzioni: massimizza efficacia, minimizza rischi.
6. Diario settimanale: peso + effetti collaterali.