Salute e malattia
Prima di iniziare la dieta Hoodia, è essenziale informarsi e capire cos'è e come funziona. Le pillole Hoodia derivano dalla Hoodia gordonii, pianta delle regioni aride dell'Africa sudoccidentale. La molecola P57 all'interno agisce come potente soppressore dell'appetito. Una volta ingerita, rilascia un composto che inganna il cervello facendogli credere di aver già mangiato abbastanza. Quando il cervello riceve questi segnali, sopprime l'appetito. La dieta funziona assumendo che, se l'appetito resta soppresso, si consumeranno meno calorie, risultando in dimagrimento.
Tutto lo scopo è mangiare meno a ogni pasto. Per questo, prendete una dose prima di ogni pasto. Per dare tempo al corpo di sciogliere la capsula e rilasciare i composti, prendete la pillola almeno 45-60 minuti prima. Disponibile in pillole e liquido. Scegliete ciò che vi si addice, ma i risultati variano. Chi prende 100% puro Hoodia gordonii o High-Potency Liquid 3-4 volte/giorno perde tipicamente ~1,4 kg/settimana. Chi prende Combo-Pack 3-4 volte/giorno perde in media 1,8-2,3 kg/settimana.
Le pillole Hoodia non sono una soluzione completa. Sopprimono solo l'appetito. Se fate attenzione all'appetito e smettete di mangiare quando sazi, l'apporto calorico calerà drasticamente. Col tempo, questo calo porterà a dimagrimento. Ma se continuate a mangiare come prima o più, non vedrete risultati. È importante mantenere una dieta sana e porzioni controllate oltre alle pillole; è l'unico modo per garantire successo. Mangiate molti cereali integrali, frutta e verdura. Evitate grassi saturi, zuccheri e carboidrati vuoti. Bevete almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno per detossificare e pulire il sistema.
Come per ogni dieta, è estremamente importante aggiungere esercizio regolare alla settimana. Obiettivo: almeno 4-5 giorni cardio a settimana, più 3-4 giorni forza. Parlate col medico prima di iniziare qualsiasi regime.
Hoodia non ha effetti collaterali noti, e non ci sono restrizioni note su attività, farmaci, cibo o bevande durante l'assunzione. Tuttavia, la FDA non ha valutato Hoodia per sicurezza, purezza o efficacia. Inoltre, non ci sono regolamenti sulla produzione di integratori erboristici. Per questo, è importante parlare col medico prima di prendere pillole Hoodia. Drugs.com nota specificamente di non prendere Hoodia senza prima parlare col medico se avete: diabete, problemi cardiaci, disturbi emorragici, coagulazione, allergie, anoressia, bulimia o altri disturbi alimentari. Inoltre, parlate col medico prima se siete in gravidanza, programmate una gravidanza o allattate.
Pillole dimagranti