Salute e malattia
Le pillole dimagranti sono una soluzione popolare per chi cerca di perdere peso, ma questi "miracoli in pillola" comportano molti possibili effetti collaterali. Se vuoi ricorrere a una pillola per dimagrire, dovresti conoscere alcuni fatti su cosa sono e quali effetti possono avere sulla tua salute.
Un pericolo delle pillole dimagranti è l'effetto sul metabolismo. Come soppressori dell'appetito, portano a mangiare meno, con perdita di peso. Ma con meno apporto calorico, il metabolismo rallenta, causando un plateau: il metabolismo più lento fa perdere peso più lentamente. Alcune pillole contengono stimolanti forti che accelerano il metabolismo brevemente, poi causano un crollo.
Un altro pericolo è la dipendenza. Che una pillola sia efficace o no, molti si convincono di doverla continuare per dimagrire. Anche se la maggior parte dichiara di non creare dipendenza fisica, la dipendenza può essere mentale. Se una pillola funziona, si può voler perdere sempre più peso e prenderne di più, portando a conseguenze pericolose come sovradosaggio.
Le pillole dimagranti possono avere effetti molto pericolosi sulla salute cardiovascolare. Alcune contengono stimolanti che accelerano il battito per far dimagrire. Questi possono causare battito irregolare, ipertensione, tremori, ansia, dolori al petto, ictus e morte. Mentre alcuni stimolanti (es. efedrina) sono stati vietati, pillole prodotte in altri paesi e importate negli USA contengono questi stimolanti pericolosi. Inoltre, alcuni ingredienti più recenti non sono ancora regolati dalla FDA: possono essere legali ma non sempre sicuri. Se pensi di prendere pillole dimagranti, esamina attentamente gli ingredienti e ricerca esattamente cosa sono e i loro possibili effetti collaterali.
Un effetto collaterale molto comune è l'insonnia. La maggior parte delle pillole contiene caffeina per aumentare l'energia, e la maggior parte degli adulti assume già caffeina nella dieta quotidiana. Aggiungere una pillola presa 1-2 volte al giorno con pari caffeina può causare problemi di sonno come insonnia o irrequietezza perché i livelli energetici del corpo vengono sconvolti.
Non esattamente un pericolo per la salute, ma per il portafoglio: il fallimento. Molti spot vantano prove fotografiche e interviste a persone dimagrite grazie alla pillola. Quasi tutti contengono scritte in piccolo: "questi risultati non sono tipici". La prossima volta che ti tenti uno spot miracoloso, leggi le scritte piccole prima di ordinare.
La migliore alternativa è semplice: esercizio regolare e dieta equilibrata. Modo naturale e sano per mantenere peso normale ed evitare rischi avversi.
Se vuoi dimagrire, invece delle pillole parla col tuo medico e/o nutrizionista. Possono impostarti un piano dietetico e suggerire il modo più sano per perdere peso.
Se consideri pillole dimagranti, come per qualsiasi farmaco, parla col medico per scoprire benefici e rischi possibili.
Pillole dimagranti