Riso Rosso Fermentato: Benefici, Usi e Cosa Devi Sapere

Il riso rosso fermentato fu usato per la prima volta in Cina durante la dinastia Tang nell'800 d.C. come rimedio per disturbi digestivi e circolatori. Oggi, questo riso rosso fermentato, coltivato sul riso e lasciato fermentare, è venduto come integratore dietetico. Si trova in pillole, polveri, forme liquide, guadagnando popolarità nel mercato rimedi erboristici. Il riso rosso fermentato abbassa il colesterolo LDL e protegge ulteriormente contro malattie cardiovascolari.

Cose che Servono

• Pillole riso rosso fermentato
• Acqua
• Cibo

Istruzioni

1. Acquista riso rosso fermentato in pillole. Metodo standard d'ingestione; disponibile in altre forme, ma capsula più facile. Leggi istruzioni flacone per dosaggio.

2. Prendi quantità raccomandata. Dosaggi variano tra marche, ma comunemente 1-2 pillole 2 volte/giorno. Per pillole 400-600mg ciascuna.

3. Mangia e bevi acqua con le pillole. Prendi con almeno una tazza d'acqua; vuoi anche pasto o spuntino leggero per evitare disagi stomaco se prese a stomaco vuoto.

4. Conserva integratori in luogo fresco, asciutto, buio. Chiudi sempre bene il barattolo. Continua come sopra per quanto tu e medico ritenete necessario.