Esercizio fisico e cancro: benefici per i pazienti - American Cancer Society

Significato

L'interesse medico per gli effetti positivi dell'esercizio sui pazienti oncologici riflette una tendenza più ampia che valorizza la qualità della vita quanto la sua durata.

Tipi di esercizio

Parlare col medico per un programma personalizzato considerando: livello fitness pre-diagnosi, energia post-diagnosi, tipo di malattia e trattamento. Opzioni: stretching a letto, passeggiate, pesi, nuoto.

Benefici

Oltre a contrastare disturbi da allettamento prolungato, ridurre stress e alleviare affaticamento (American Cancer Society), studi identificano ulteriori vantaggi: riduzione sintomi malattia, attenuazione effetti collaterali chemioterapia, possibile prolungamento sopravvivenza.

Avvertenze

Oltre al consulto medico, ascoltare il proprio corpo ed evitare sovraffaticamento. Livelli attività post-diagnosi non devono superare quelli pre-diagnosi.

Testimonianze celebri

Lance Armstrong, campione ciclismo, mantenne rigoroso allenamento durante battaglia contro cancro testicolare, prova vivente che alcuni pazienti possono mantenere e trarre beneficio dall'esercizio durante trattamenti.

Ricerca

Riviste con ultimi studi su ruolo/benefici esercizio in pazienti oncologici: Cancer, Cancer Treatment Reviews, Integrative Cancer Therapies, Journal of Science and Medicine in Sport, Journal of Supportive Oncology, Psycho-Oncology.