Comprendere e prevenire i tumori tiroidei: guida completa

La ghiandola tiroidea si trova nella parte anteriore del collo. Si può sentire appena sotto la cartilagine tiroidea, o area del "pomo d'Adamo". È un organo a forma di farfalla che si estende attraverso il mezzo del collo appena sotto il pomo d'Adamo, con le sue "ali" che si allungano verso la testa su entrambi i lati del pomo d'Adamo. I tumori sono una crescita sulla tiroide che può diventare cancerosa.

Cosa serve

• Medico

Istruzioni per la prevenzione

1. Evita prodotti a base di soia perché ci sono evidenze che soia e integratori possono causare ipotiroidismo, gozzo o noduli. Esagerare con integratori e polveri di soia può innescare o peggiorare problemi tiroidei. Studi mostrano che una dieta costante di formula di soia può rendere il bambino più vulnerabile a condizioni autoimmuni tiroidee, per sovraesposizione a isoflavoni anti-tiroidei presenti nella soia.
2. Bevi acqua in bottiglia. Fluoro nell'acqua, e un sottoprodotto della produzione di carburante per razzi noto come perclorato, e altre sostanze chimiche tossiche, sono tra le molte sostanze nell'acqua che possono innescare o peggiorare il rischio di problemi tiroidei. Per evitarlo, bevi più acqua in bottiglia o filtrata per ridurre l'assunzione di perclorato, fluoro e altre sostanze chimiche.
3. Assumi iodio. Il corpo ne ha bisogno e recenti studi negli USA mostrano che la persona media non ne assume abbastanza. Assicurati che l'iodio nel tuo sistema sia vicino al fabbisogno. Chiedi al medico quanto è sufficiente per te.
4. Il fumo danneggia la tiroide e peggiora qualsiasi condizione tiroidea. Smetti di fumare o, meglio, non iniziare mai.
5. Riduci lo stress con tecniche efficaci come esercizio aerobico, yoga e tecniche mente-corpo possono giocare un ruolo nella prevenzione di alcune condizioni tiroidee. Il sollievo dallo stress è uno dei modi più facili per prevenire problemi tiroidei.