Auto-esame della tiroide: guida semplice per controllare la tua ghiandola tiroidea

Controllare la tua ghiandola tiroidea è un modo importante e facile per assicurarti che funzioni normalmente.

Cosa serve

• Specchio
• Mani

Istruzioni

1. Stai davanti a uno specchio (o usa uno specchio da mano) e guarda l'area dove il collo incontra il petto. Proprio davanti c'è l'area dove si trova la tiroide. Puoi vedere questa ghiandola nell'immagine qui.
2. Deglutisci lentamente guardando quell'area nello specchio, cercando rigonfiamenti o noduli insoliti. Se vedi noduli non preoccuparti! I noduli tiroidei sono molto comuni e oltre il 95% sono benigni.
3. Massaggia l'area tiroidea con le dita. Controllerai se la ghiandola ti sembra grande, nodulare o "piena".
4. Se trovi anomalie non preoccuparti. Prenota un appuntamento col tuo medico o un endocrinologo. Potresti aver bisogno di una piccola pillola di sostituzione tiroidea o farmaco anti-tiroideo.