Lesione Cuffia Rotatori: Gestione, Recupero e Sollievo dal Dolore

Cos'è la Cuffia dei Rotatori

Rete muscoli/tendini che stabilizzano spalle e permettono movimento. Stile vita attivo (atleti) → maggior rischio strappi. Vari modi per gestire.

Occorrente

• Impacchi ghiaccio
• Tutore (sling)
• Farmaci anti-infiammatori

Passaggi Gestione

1. Ghiaccio su zona colpita per alleviare dolore e prevenire gonfiore. Lesione lieve: ghiaccio molto utile. Grave: medico → infiltrazioni steroidi per limitare infiammazione e promuovere rigenerazione muscoli strappati.

2. Limitare attività sopra testa e mettere braccio in tutore per far riposare muscoli spalla.

3. Anti-infiammatorio per dolore e guarigione cuffia. Seguite indicazioni medico.

4. Fisioterapia se consigliata. Terapista: esercizi rinforzo muscoli spalla, come alleviare dolore e prevenire recidive.

5. Se conservativo fallisce o rottura completa → chirurgia. Artroscopica, mini-open, open repair consueti. Se gravissima: metodo innesto (graft) per riattaccare/ricostruire muscoli/tendini rotti.