Quanto sono sani gli spuntini Kim Kardashian si nutre verso nord?

Una foto postata da North West Official (@ _north.west_) l'8 ottobre 2015 alle 13:30 PDT

Di recente North West ha rubato gli stivali Balenciaga da $ 1 700 e il suo buon gusto non si ferma qui.

Questo bambino felice con Snapchat ha persino sviluppato un palato per spuntini e sono relativamente sani. Infatti Kim Kardashian ha radunato gli snack preferiti di North sul suo blog.

Secondo Kim il bambino di 3 anni ama sgranocchiare i conigli di Cheddar di Annie l'uvetta della domenicale Honey Bunny Grahams di Annie Rice Dream Latte di riso biologico e salsa di mele bio di Santa Cruz.

"Quando si tratta di snack mi piace davvero dare a North le versioni nutritive di cibi divertenti che ogni bambino ama" scrive. "Penso che sia davvero importante dare ai miei figli più opzioni nutrienti specialmente mentre crescono."

Quindi esattamente quanto sono salutari gli spuntini del Nord Ovest?

Sia il cheddar di Annie Bunnies e Honey Bunny Grahams si vantano come se fossero naturali. Gli spuntini utilizzano grano biologico e non includono aromi artificiali colori o conservanti.

Ma nonostante l'inclusione di cereali integrali biologici gli snack a forma di coniglio sono carenti in vari nutrienti chiave tra cui vitamine e minerali. >

L'uvetta contiene antiossidanti ferro fibre e altri nutrienti ma dovrebbero essere consumati con parsimonia. Come tutti i frutti secchi sono ricchi di calorie. E il loro contenuto di zucchero potrebbe contribuire alla carie.

Il latte di riso può fornire molti nutrienti essenziali e aiutare a promuovere la salute cardiovascolare. Tuttavia è ricco di carboidrati e povero di proteine ​​e calcio.

Infine la salsa di mele può essere uno spuntino nutriente - se si va con la versione non zuccherata. È a basso contenuto di calorie e ricco di vitamina C e fibre.

Come per tutti gli alimenti confezionati prestare attenzione all'etichetta degli alimenti è una buona pratica. Ad esempio una porzione di Annie's Cheddar Bunnies contiene elevate quantità di sodio - 250 milligrammi (la stessa quantità del principale concorrente).

Il nostro verdetto: questi snack possono essere più salutari di molti altri snack preconfezionati popolari quando vengono consumati moderazione e in combinazione con una dieta ben bilanciata.

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