Eccessiva gelosia e possessività

a gelosia e la possessività sono spesso considerate la stessa cosa. Tuttavia c'è una leggera differenza: la gelosia è un sentimento e la possessività è un comportamento. Potresti sentirti geloso della femmina del tuo ragazzo ma potrebbe non sapere mai a meno che tu non glielo dica. È quando diventi possessivo che le cose possono diventare pericolose. L'eccessiva gelosia o possessività non sono normali. Se trovi te stesso o il tuo partner che mostra questi comportamenti cerca un aiuto professionale.

Limitazione o controllo del comportamento

Anche se la società ha regole implicite per le relazioni le persone non dovrebbero mai sentirsi controllate. Una cosa è preoccuparsi o sospettare che il tuo partner ti tradisca e un'altra cosa impedisca a lui di vedere certe persone. Limitare il comportamento di altre persone non è il segno di una persona sana. Solo le persone con bassa autostima cercano di controllare il comportamento di altre persone. Cerca di immaginare un modo per lavorare sulla costruzione di un concetto di sé positivo così non avrai più bisogno di controllare gli altri.

Abuso verbale

Le persone che si sentono insicure o gelose a volte ricorrono a attacchi verbali. Non è corretto usare un linguaggio degradante o degradante per un'altra persona. Le persone lo fanno perché pensano che qualcosa come il nome chiamerà manterrà il loro potere salverà la faccia o vincerà una discussione. Questo è semplicemente un tentativo di controllare la situazione o l'altra persona infliggendo dolore psicologico o emotivo. Questo è inaccettabile.

Le persone che incolpano gli altri di solito hanno una bassa intelligenza sociale ed emotiva. Grewal & Salovey (2005) suggerisce che assumersi la responsabilità personale delle proprie azioni è uno dei segni dell'intelligenza emotiva. Quando qualcuno è geloso o possessivo non si assume la responsabilità personale per il loro comportamento. Si vedono sempre come una vittima e quindi impotenti a cambiare una situazione. Ecco perché si scagliano con parole e azioni negative.

Minaccia

Una minaccia sta esprimendo l'intenzione di infliggere punizioni o conseguenze negative su un'altra persona se non ottieni quello che vuoi. Le minacce possono essere simili agli ultimatum. Se un'altra persona dice qualcosa del tipo: "Se esci con Sally ti lascerò con te!" stanno tentando di controllare la situazione usando la paura. La paura non viene mai usata in una relazione sana. La paura genera più negatività e si nutre ulteriormente di gelosia e possessività.