Salute e malattia
entre la brama di sale può essere indicativa di una varietà di disturbi fisici è un sintomo particolarmente ricorrente tra quelli che soffrono di ipotiroidismo noto anche come tiroide sottotuta o bassa.
Definizione
La Mayo Clinic definisce l'ipotiroidismo come una condizione che sconvolge l'equilibrio chimico del corpo quando la tiroide non riesce a mantenere gli ormoni necessari.
Perché il craving del sale aiuta
L'ipotiroidismo influisce negativamente sul la capacità del corpo di assorbire sia il sodio che il magnesio secondo il dott. Ray Peat un contributore alle informazioni sulla tiroide online. La brama di sale è l'indicazione del corpo che vuole di più. Quando rispondiamo il consumo di sodio aggiuntivo aumenta la produzione dell'ormone aldosterone.
Il ruolo dell'aldosterone
L'aldosterone aiuta a regolare i livelli di sodio nel corpo e riduce la perdita di magnesio. Il magnesio rende le cellule del corpo più ricettive agli ormoni prodotti dalla tiroide. Sintomi correlati
Quando bassi livelli di aldosterone inducono i reni ad espellere il sale questo provoca un aumento della minzione eccessiva sudorazione e sete. Quando i reni non riescono a mantenere i livelli necessari di sodio i risultati della pressione sanguigna bassa causando vertigini e vertigini. Il corpo farà fatica a mantenere i livelli di sodio e quando non è in grado di farlo potrebbe verificarsi un affaticamento significativo.
Raccomandazioni
Si consiglia di aggiungere sale alla dieta. Il sale marino si è rivelato particolarmente utile perché contiene minerali traccia che il normale sale da tavola non ha
Nutrizione
articoli consigliati