Ensure vs Boost: confronto bevande nutrizionali (ingredienti, valori, gusti)

Le bevande nutrizionali orali (ONS) completano o sostituiscono i pasti quando l'apporto alimentare è insufficiente (anziani, malattia, disfagia, recupero post-operatorio, atleti). Ensure (Abbott) e Boost (Nestlé) sono i due leader di mercato. Confronto delle formulazioni standard (per 237 ml / 8 fl oz).

Gamma prodotti (principali)

Brand	Varianti principali
Boost	Original, Boost Plus (↑ cal/proteine), Boost High Protein, Boost Glucose Control (diabete), Boost Kid Essentials (pediatrico)
Ensure	Original, Ensure Plus, Ensure Bone Health (Ca/VitD), Ensure Immune Health, Ensure Muscle Health, Ensure Clinical Strength

Tutti in bottiglia plastica 237 ml con tappo a vite.

Ingredienti base (Original)

• Ensure Original: Acqua, maltodestrina mais, zucchero, sciroppo mais, proteine latte (caseinato calcio, concentrato proteico latte), cacao (vers. cioccolato), olio soia, isolato proteico soia, olio canola, vitamine/minerali.
• Boost Original: Acqua, zucchero, solidi sciroppo mais, concentrato proteico latte, olio vegetale (canola, girasole, mais), cacao + alcali (vers. cioccolato), vitamine/minerali.

Entrambi: proteine del latte + soia; carboidrati da maltodestrina/zucchero/sciroppo mais; grassi da oli vegetali.

Gusti

• Ensure: Cioccolato, Vaniglia, Cioccolato al latte, Fragole e panna, Burro pecan, Caffè latte.
• Boost: Cioccolato, Vaniglia.

Valori nutrizionali comparati (per 237 ml)

Parametro	Boost Original	Ensure Original
Calorie	240 kcal	250 kcal
Proteine	10 g	9 g
Grassi totali	4 g	6 g
Carboidrati	41 g	40 g
Zuccheri	20 g	15 g
Fibra	0 g	<1 g
Calcio	300 mg (30% DV)	300 mg (30% DV)
Vitamina C	60 mg (67% DV)	30 mg (33% DV)
Vitamina D	60 UI (15% DV)	60 UI (15% DV)

Come scegliere

• Più proteine/meno grassi: Boost Original / Boost High Protein.
• Diabete / controllo glicemico: Boost Glucose Control (carb a lento assorbimento) o Ensure Diabetes Care.
• Osteoporosi: Ensure Bone Health (Ca + VitD + VitK).
• Sarcopenia/anziano fragile: Ensure Muscle Health / Ensure Clinical Strength (HMB + proteine ↑).
• Pediatrico: Boost Kid Essentials / Ensure PediaSure.
• Gusto/preferenza personale: Ensure ha più varianti.
• Costo/disponibilità: varia per canale (farmacia, supermercato, online).

Nota importante

Sono integratori, non sostituti totali della dieta a lungo termine senza supervisione. Conservare in frigo dopo apertura, consumare entro 24-48h.