Fitrum: analisi dell'integratore (Teavigo 90% EGCG + L-carnitina) tra claim dimagranti, antiossidanti e rischi caffeina

Composizione dichiarata

Per capsula: 25 mg Teavigo (estratto tè verde titolato 90% EGCG) + 25 mg L-carnitina.

Claim perdita peso: realtà vs marketing

• Teavigo/EGCG: Memorial Sloan-Kettering: nessun effetto dimagrante dimostrato in obesi/diabetici tipo 2. Univ. Maryland: possibili effetti modesti da polifenoli termogenici + caffeina (soppressore appetito).
• L-carnitina: trasporta acidi grassi nei mitocondri per β-ossidazione. 25 mg = dose molto bassa (studi usano 500-2000 mg/die). Effetto su colesterolo/placca aterosclerotica incerto a questo dosaggio.

Attività antiossidante

EGCG potente antiossidante → anti-aging, stress ossidativo. Studio Mayo Clinic 2010 (leucemia linfatica cronica): EGCG da tè verde mostra qualche beneficio anticancro, ma servono conferme. Attenzione: componenti tè verde possono interferire con chemioterapici → oncologo deve autorizzare.

Effetti collaterali e allergenicità

Concentrazione → caffeina occulta variabile. Sensibili: nervosismo, ansia, insonnia. Raro: reazione allergica (orticaria, angioedema, dispnea) → emergenza. Informare medico su condizioni/farmaci/integratori.