Tè verde per l'orticaria: protocolli interni (bevanda, estratto) ed esterni (impacchi, bagni) basati su evidenze antistaminiche

Base scientifica

Studio 1997 (Eur J Allergy Clin Immunol): polifenoli EGC ed ECG inibiscono rilascio istamina e riducono infiammazione in ratti. Manca conferma umana, ma uso empirico globale come rimedio casalingo.

Protocolli di utilizzo

Interno - Bevanda

3 tazze/die = 240-320 mg polifenoli. Infusione: 1 bustina o 1 cucchiaino foglie/240 ml acqua bollente, 10-15 min. Filtrare, bere subito.

Interno - Estratto standardizzato

250-500 mg/die in acqua tiepida/succo. Forma concentrata, ↑ risposta immunitaria allergeni.

Esterno - Impacco locale

Bustina inumidita applicata su pomfi → tannini contraggono tessuti, alleviano prurito. Ripetere a necessità.

Esterno - Bagno

10 bustine o 1,5 tazze foglie in vasca acqua calda. Infusione 5 min, immersione ≥20 min. Lenisce, riduce prurito/aspetto pomfi.

Regole d'oro

• Usare prodotti decaffeinati (Univ. Maryland).
• Non combinare bevanda + estratto interno; scegliere uno + metodi esterni.
• Metodi esterni liberi quante volte serve.