Benefici del tè verde C2: antiossidanti, capelli, peso, cuore

Potere antiossidante: polifenoli

Alta concentrazione di polifenoli (antiossidanti) → protezione cellulare da radicali liberi → prevenzione patologie croniche (Univ. Maryland Medical Center).

Benefici tricologici

BenefitsOfGreenTea.org: combatte forfora, psoriasi cuoio capelluto. Proprietà lenitive, antinfiammatorie. Uso interno/esterno: shampoo con estratto o risciacquo post-lavaggio → ↓irritazione. Contiene vit C, E, pantenolo (standard haircare):

• Vit E: ripara capelli secchi/fragili
• Vit C: protegge da UVA/UVB
• Pantenolo: rinforza, ammorbidisce, previene rottura

Salute cardiovascolare

Antiossidanti + flavonoidi → combattono radicali liberi, ↓trigliceridi, ↓LDL, ↑HDL → prevenzione cardiopatie. Univ. Maryland: 3 tazze/die → ↓11% rischio infarto.

Perdita peso: catechine e metabolismo

Estratti tè verde aiutano obesità moderata (studi ricerca). Catechine ↑metabolismo → ↑dispendio energetico (Creighton Univ. Medical Center). Tè preparato = catechine insufficienti per effetto → serve estratto concentrato. Consultate medico prima di iniziare regime dimagrante.