Salute e malattia
Mg abbassa pressione; integratori (specie se eccessivi o con farmaci) possono farla scendere troppo. Non modificare farmaci da soli: il medico adeguerà la terapia.
In gravidanza con calcio-antagonisti, Mg per ipertensione è controindicato: aumenta rischi effetti collaterali del farmaco.
Studi: 350-500 mg/die. Limite superiore tollerabile (integratori): 350 mg/die (escluso cibo). Dosi maggiori → aritmie, cambiamenti mentali. Dose personalizzata dal medico.
Nutrizione