Alimenti da evitare con il mughetto orale (candidosi)

Il mughetto (candidosi orale) è infezione da lievito Candida. Si manifesta con placche bianche su lingua, mucosa orale, gengive, gola. Alcuni alimenti peggiorano infezione o dolore.

Da EVITARE

Alimenti acidi

Aggravano lesioni e dolore: caffè, alcol, bibite gassate, succo d'arancia, agrumi.

Zuccheri raffinati

Candida si nutre di zuccheri semplici. No a: biscotti, torte, caramelle, gelati, bibite zuccherate.

Lievito

Problematico (infezione da lievito + lievito dieta). Fonti: formaggio, birra, pane lievitato, ciambelle, cracker, succo d'uva, alimenti con MSG.

Alimenti UTILI

• Yogurt (ricco probiotici) → combatte funghi patogeni
• Aglio crudo (potente antifungino) → 1 spicchio/giorno, intero, no masticazione necessaria