Sensibilità al glutine e dolori muscolari gravi al corpo

Le allergie e le sensibilità al glutine variano da persona a persona ma secondo il gruppo di intolleranza al glutine alcuni dei sintomi possono includere forti dolori muscolari a seguito di una reazione autoimmune alla proteina del glutine. Questi dolori muscolari sono distinti dai dolori legati alle lesioni perché sono il risultato della sensibilità al glutine piuttosto che il risultato di una particolare attività.

Celiachia e allergia al glutine

La celiachia è un'allergia a un famiglia di proteine ​​chiamate glutine; queste proteine ​​si trovano nei chicchi di frumento orzo e segale. Di conseguenza le persone celiache sono allergiche ai prodotti ottenuti da quei cereali. Le cifre attuali mostrano che circa 1 su 133 persone ha la malattia celiaca ma alcuni gruppi di sensibilizzazione ritengono che colpisce ancora più individui secondo il gruppo di intolleranza al glutine. La condizione è difficile da diagnosticare perché i sintomi sono così vari e influenzano gran parte del corpo. Alcuni come dolori muscolari potrebbero essere anche il risultato di altre condizioni.

Dolori muscolari gravi

Secondo Medline Plus i dolori muscolari possono essere il risultato di un uso eccessivo di tensioni o lesioni. Ma alcuni dolori sono sintomi di condizioni che colpiscono tutto il corpo come infezioni e disturbi che colpiscono il tessuto connettivo come il lupus. Fibromialgia artrite e farmaci per la pressione del sangue causano anche dolori muscolari. Se il tuo dolore muscolare non è correlato a lesioni fisiche parla della tua salute con il tuo medico. Sintomi del dolore correlati al glutine

Perché la celiachia si presenta in molti modi diversi alcuni dei sintomi del dolore ad esso associati includono il nervo problemi formicolio difficoltà a camminare e condizioni reumatoide secondo il gruppo di intolleranza al glutine. Secondo il sito web Wheat Allergy and Intolerance il dolore articolare e muscolare può essere il sintomo di un'intolleranza al grano. Per alcuni individui il dolore è estremamente grave ma per gli altri può sembrare affaticamento muscolare o rigidità.

Eliminare il glutine

Se i test rivelano che hai un'allergia al glutine dovresti lavorare per eliminare il glutine da la tua dieta Secondo il gruppo di intolleranza al glutine ci sono molti alimenti che contengono glutine. Ad esempio il grano può anche essere chiamato ortografato triticale durum graham semolino e kamut. Alcuni amidi alimentari modificati contengono anche glutine quindi fai attenzione. Molte salse condimenti e prodotti di imitazione contengono glutine quindi scrutate attentamente le etichette degli ingredienti. L'avena non contiene tecnicamente proteine ​​del glutine ma poiché vengono lavorate in strutture che lavorano grano e farina si dovrebbe mangiare solo avena certificata senza glutine.

Ci sono sostituti soddisfacenti senza glutine e senza glutine per il frumento i prodotti come pasta e pane ma per avere maggior successo nella dieta dovete scegliere cibi naturalmente privi di glutine come la frittura fatta con salsa di soia senza frumento verdure arrostite o cereali non di grano come la quinoa.

Trattare dolori muscolari

Secondo Medline Plus puoi alleviare i dolori muscolari facendo gelare i muscoli e un leggero massaggio per alleviare la tensione muscolare. Un regolare esercizio a basso impatto e stretching può aiutare a sviluppare il tono muscolare e alleviare il dolore. Riduce lo stress e la tensione attraverso la meditazione e le routine di esercizi come lo yoga. E dormire abbastanza per controllare i livelli di stress. Discutere i metodi di gestione del dolore con il proprio medico se l'assistenza domiciliare non fornisce sufficiente sollievo.