Alimenti contenenti sucralosio (Splenda): dove trovarlo

Sucralosio (Splenda) = 600× dolcezza zucchero, 0 kcal, 0 carb, no effetto glicemia → sostituto ideale diabetici/weight management. Aggiunto a molti alimenti/bevande confezionati.

Bevande dietetiche

Soda diet, tè freddi aromatizzati, acque frizzanti/aromatizzate frutta, cioccolata calda. Lattina 33 cl soda regolare ≈ 150 kcal, 40 g zucchero. Diet con Splenda = 0 kcal, 0 zucchero.

Proteine in polvere e meal replacement

Frullati pronti, bevande polvere, barrette sostitutive pasto/snack, mix bevande low-carb. Zucchero = 4 g carb/cucch.; Splenda = 0 carb.

Condimenti "light" o "senza zucchero"

Sciroppi acero, dressing insalata, salse BBQ, sciroppi caffè aromatizzati, confetture/marmellate.

Latticini

Dessert surgelati low-carb/no-sugar: gelati, yogurt frozen, sandwich gelato, barrette novità. Refrigerati: zabaione 0% grassi, bevande yogurt light, yogurt aromatizzati. Meno zuccheri/calorie.

Gomme e caramelle

Jelly bean, caramelle dure, mentine, strisce, cioccolatini, caramelle spray. Gomme menta/frutta. Alternativa no-sugar/low-cal vs versione regolare.