Tisane per diabetici: ginseng, tarassaco, tè verde, liquirizia

Il diabete (iperglicemia cronica) causa stanchezza, vertigini, rischio coma/morte, ipercolesterolemia. Le erbe non curano ma possono alleviare sintomi/ridurre rischi. Parere medico obbligatorio prima dell'uso; non sostituiscono terapia.

Ginseng (Panax ginseng / americano)

• Combatte fatica diabetica (Gale Maleskey, "Nature's Medicines")
• ↑ sensibilità all'insulina
• Attenzione: può causare insonnia

Tarassaco (dente di leone)

• Uso tradizionale cinese >1000 anni (Michael Castleman)
• Può favorire eliminazione glucosio ematico
• Rari: diarrea, eruzioni cutanee

Tè verde

• Polifenoli (EGCG) antiossidanti → ↓ rischio cancro
• Rallenta conversione amidi → glucosio (Phyllis Balch)
• Previene depositi arteriali → cardioprotettivo
• Tannini → possibile disturbo gastrico

Liquirizia (radice vera, non caramella)

• Uso >5000 anni per respiratorio/gola (Castleman)
• Può prevenire cataratta diabetica (Balch)
• Rischio: deplezione potassio → aritmie. Controindicata in ipertensione, insufficienza cardiaca, terapia diuretica.

Ogni tisana: confrontarsi con diabetologo per sicurezza e interazioni.