I migliori softgel di olio di pesce: Lovaza (farmaco), Nordic Naturals, GNC, Nature Made

Il mercato e il problema qualità

Integratore non-vitamina più venduto USA (NIH). Ma effetti collaterali spiacevoli, enorme variabilità potenza/purezza. Migliori softgel: dose forte/costante EPA/DHA, poche impurità. Consultare medico prima.

Lovaza: l'unico approvato FDA

Maggior parte softgel = integratori alimentari (test meno rigorosi). Lovaza (GlaxoSmithKline) = unico softgel olio pesce revisionato/approvato FDA. Chimicamente simile ad altri alta qualità, ma potenza/purezza garantite da governo. Venduto come farmaco da prescrizione, solo sotto guida medica.

Nordic Naturals Ultimate Omega

Formula doppia concentrazione: ≈ doppio DHA/EPA vs olio salmone non raffinato. Capsule più piccole. Aroma fragola naturale maschera retrogusto pesce. Contiene vitamina D3 aggiunta (immunità, ossa, umore).

GNC Triple Strength Fish Oil

Dose EPA/DHA simile a Lovaza. Enteric-coated (rivestimento gastroresistente): non si rompe nello stomaco → entra in intestino intatto → previene retrogusto/reflusso tipici.

Nature Made Fish Oil

Relativamente economico, "distillato molecolarmente": afferma purezza tale che restano solo omega-3. Abbastanza potente, anche enteric-coated. Meno retrogusto/reflusso. Verificato terze parti per mercurio, PCB. Consultare medico prima di usare Nature Made o altri.