Ingredienti dei Multivitaminici Mega Food: Vitamine, Minerali, Erbe e Radici

Perché integrare

Anche con dieta nutriente e cibi freschi, possibili carenze di vitamine/minerali essenziali. Mega Food produce multivitaminici giornalieri per uomini, donne, bambini con nutrienti ed estratti erbacei per energia e salute. Ricercare ingredienti e consultare medico prima dell'uso (possibili effetti collaterali).

Vitamine

Sito ufficiale Mega Food: vitamine A, B6, B12, C, D3, E, K. Inoltre B1 (tiamina) e B2 (riboflavina). Vitamina K particolarmente importante: coagulazione sangue e salute ossa (National Library of Medicine, NIH).

Minerali

Ferro, calcio, fosforo, magnesio, zinco, rame, cromo. Benefici ma attenzione: cromo aiuta assorbimento glucosio/energia ma potenziali effetti negativi (cromosomi cellulari danneggiati). Claim dimagranti non supportati scientificamente (The Dietitian).

Estratti erbacei

Foglia di ortica, dente di leone, gotu kola, bacca di biancospino. Biancospino: antiossidanti proteggono vasi, migliorano flusso sanguigno, possono aiutare ipertensione (University of Maryland Medical Center). Attenzione: non auto-curarsi; interazioni con farmaci.

Radici erbacee

Zenzero, ginseng, liquirizia, tarassaco, salsapariglia. Zenzero: ampi benefici potenziali (mal di mare, infiammazione, colesterolo - prove insufficienti). Alte dosi: bruciore stomaco, diarrea. Supervisione medica necessaria per integratori erbacei.