Vemma Verve: analisi nutrizionale, vitamine, minerali, caffeina e avvertenze

Bevanda energetica definita "follemente sana" dal produttore. Alternativa a energy drink/soda ipercaffeinate: caffeina + vitamine/minerali per salute generale. Consultare medico prima dell'uso. Verificare etichette (formule cambiano).

Calorie e carboidrati

Lattina 8,3 oz (245 ml): 72 kcal (<4% dieta 2000 kcal), meno di latte scremato 8 oz (80 kcal). Bruciabili: 20 min pesi o 15 min acquagym. 18 g carboidrati (tutti zuccheri, 0 fibre). Harvard: bevande zuccherine promuovono obesità (calorie liquide non saziano; fibre saziano ma assenti).

Caffeina: 80 mg/lattina

Meno di caffè (95 mg/tazza), simile a 20 oz Diet Coke. Metà di Monster 16 oz.

Vitamine: dosi elevate

Vit C: 5x RDA. B6, B12, D3: 2,5x RDA. Vit E: 2x RDA. Attenzione: alte dosi possono nuocere. Es. troppa vit C → diarrea, disturbi stomaco, calcoli renali (Linus Pauling Institute, Oregon State Univ).

Minerali: zinco, rame, nichel, cromo, selenio

Quantità non dichiarate dal produttore.