Sindrome del tunnel carpale e vitamine del gruppo B: evidenze e limiti

La sindrome del tunnel carpale (STC) comprime il nervo mediano al polso → dolore, formicolio, debolezza mano. Trattamento conservativo: tutore, FANS/steroidi, esercizi. Chirurgia: 95% successo.

Vitamine B studiate

• B6 (piridossina): 30 anni di uso come coadiuvante. Studi (NIH) dosi 100-200 mg/die: nessun beneficio significativo. Può alzare soglia dolore (effetto analgesico). Utile *solo* se STC secondaria a carenza B6.
• B12 (mecobalamina): Studio 2005 (J Neurol Sci): migliorò funzione nervosa in pazienti post-ictus con uso eccessivo mano sana. Non specifico per STC idiopatica.
• B2 (riboflavina): uso tradizionale, nessuna prova definitiva (Mayo Clinic).

Rischi

B6 >200 mg/die → neuropatia periferica reversibile. Limite sicuro IOM: 100 mg/die.

Conclusione

Complesso B giornaliero può aiutare se c'è carenza sottostante. Non sostituisce trattamenti standard. Sempre parere medico prima di integrare.