Salute e malattia
Una corretta alimentazione con vitamina C supporta crescita e sviluppo fetale: aiuta a formare collagene per le membrane fetali e l'assorbimento del ferro. Tuttavia, megadosi possono essere dannose.
Internet diffonde informazioni non verificate. Siti di "aborto naturale" suggeriscono alte dosi di vitamina C per indurre aborto, basandosi su opinioni personali e un unico studio russo del 1966 su sole 20 donne, senza conferma gravidanza, gruppo di controllo o info sui dosaggi.
Una vasta revisione 2011 sul "Cochrane Database of Systematic Reviews" ha rilevato che donne che assumevano vitamine non avevano più probabilità di aborto rispetto ai controlli. Non ci sono prove che vitamina C da cibo o integratori causi aborto spontaneo.
Il parto prematuro (<37 settimane) espone il feto a rischi medici. Una revisione 2005 (Cochrane) ha trovato che donne che assumevano integratori di vitamina C (soli o combinati) avevano maggior rischio di parto prematuro. Uno studio 2008 su "Annals of Nutrition and Metabolism" ha rilevato livelli plasmatici di vitamina C più alti in donne con parto prematuro. Sembra logico evitare megadosi per prevenire questo rischio.
La vitamina C è coinvolta nella formazione del collagene delle membrane fetali. Uno studio 2008 su "American Journal of Obstetrics and Gynecology" su donne con ipertensione/preeclampsia ha trovato che integrazione (1000mg vitamina C + 400 UI vitamina E) aumentava il rischio di rottura prematura delle membrane. Tuttavia, uno studio 2008 su "American Journal of Clinical Nutrition" ha rilevato che 100mg di vitamina C riducevano questo rischio. L'effetto potrebbe essere dose-dipendente.
Quasi tutte le ricerche esaminano integratori o alti livelli plasmatici raggiungibili solo con supplementi. In gravidanza, consumare vitamina C da cibi vari è generalmente sicuro. La sicurezza degli integratori ad alto dosaggio è sconosciuta e potenzialmente dannosa. Consulta sempre il medico prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.
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