Vitamine gommose Flintstones: ingredienti, dosaggio e sicurezza

Origine e composizione

L'orsetto gommoso (quasi un secolo) piace a grandi e piccoli. Bayer crea Flintstones gummies per far prendere vitamine ai bambini senza lotte (difficoltà deglutizione pillole, rifiuto). Contengono diversi nutrienti.

Vitamine per gommosa (25-83% DV bambino, dieta 2000 kcal, età-dipendente)

• A, C, D, E, B6, B12.
• B12: globuli rossi, sintesi DNA.
• B6: sistema immunitario.
• C: assorbimento ferro, controllo colesterolo, resistenza infezioni.
• Acido folico: 50% DV → metabolismo RNA/DNA, emopoiesi.

Minerali

• Iodio, zinco, calcio (solo in versione "Plus Bone Support": 100 mg = 6-10% DV).
• Calcio: ossa/denti.
• Zinco: digestione, replicazione cellulare, immunità.
• Iodio: tiroide, pelle/capelli/unghie sani.

Dosaggio e sicurezza

• 2-3 anni: 1 gommosa/die.
• ≥4 anni e adulti: 2 gommose/die.
• Pericolo: somigliano a caramelle → tenere chiuse, in alto, fuori vista. Spiegare: sono medicine.

Multivitaminici per bambini: servono davvero?

USDA: pasti/spuntini forniscono vitamine/minerali necessari alla maggior parte dei bambini → multivitaminico spesso inutile. Se dubbi, consultare pediatra.