Salute e malattia
Ballerini/atleti olimpici ne hanno poca: % grasso bassissima. Perdere peso restringe adipociti → pelle più liscia.
Magri ma flaccidi = cellulite visibile. Forza/resistenza → pelle tesa, aspetto liscio.
Non elimina grasso, ma ridistribuisce fluidi/adiposità → cosce più lisce per qualche ora. Routine quotidiana post-doccia: pugno, pressione su zone critiche, ripeti per gamba.
Caffeina = ingrediente chiave creme costose. Fai-da-te 2×/sett: fondi caffè su zone critiche, avvolgi con alga/pellicola, riposa, risciacqua. Matterello durante avvolgimento = intensità extra.
Iniezioni (aminoacidi, minerali, vitamine) in zone critiche. 2 settimane/area. Risultati drammatici, pochi effetti collaterali (rischio allergia). Solo su prescrizione medica.
Nutrizione