Falciare il prato: quante calorie si bruciano (spinta, semovente, trattorino)

Tipi di tosaerba e calorie (persona 72,5 kg / 160 lb)

Macchina	20 min	60 min
Spinta manuale	153 kcal	458 kcal
Semovente benzina/elettrico	115 kcal	244 kcal
Trattorino seduto	—	191 kcal

Perché la spinta manuale è superiore

Combina aerobico (cammino continuo) + resistenza (spinta contro erba/pendenza). Soddisfa i 150 min/settimana CDC se fatto regolarmente (forse falciate anche il vicino!). Alternate con potatura, rastrello.