Dieta Subway di Jared Fogle: storia, menu, successo 245 lb, eredità portavoce

Fine anni '90: spot Subway ovunque. Focus non sui panini ma su Jared Fogle, celebrità per straordinario dimagrimento mangiando Subway. Oltre decennio dopo (2013), ancora portavoce reclamizzando menu salutare.

Prima: dieta da fast food

Secondo "New York Daily News" 2013: frequenti McDonald's. Pasto standard: Quarter Pounder, patatine, torta mele. Cena: buffet cinese. Fino a 20 lattine soda/giorno. Obesità → evita impegni sociali, apnea sonno.

Dieta su misura

Marzo 1998: prima visita Subway vicino università. Consultato opuscolo valori nutrizionali → inventato piano. "Subway Diet": 6" turkey sub pranzo (290 kcal, 4g grassi) + 12" Veggie Delite cena (460 kcal, 4,5g grassi). NO maionese, NO formaggio.

Successo dimagrimento

Piano 2 sub/giorno per 11 mesi. Primi 3 mesi: -94 lb (42,6 kg). Totale 11 mesi: -245 lb (111 kg). Giornale Univ. Indiana: viaggio dimagrimento, foto con jeans taglia 60. Notizia si diffuse → interviste Oprah, Larry King, Men's Health.

Eredità Fogle

2013: >300 spot Subway, continua lavoro. Rappresentante marca: viaggi Nord America, ristoranti Subway, discorsi scuole/ospedali. Tempo a charity obesità infantile. "Daily News" 2013: mangia ancora Subway 2 volte/settimana.