Tè verde e libido femminile: caffeina, L-teanina, ginseng

Caffeina: stimolo cerebrale sull'eccitazione

Studio Southwestern Univ (Texas) su ratti: caffeina → ↑ ricerca partner dopo test accoppiamento. Effetto solo in non consumatrici abituali (Dr. Guarraci). Attenzione: interazioni farmaci (livelli plasmatici), fumo potenzia effetti, controindicato in cardiopatie, disturbi SNC, problemi intestinali.

L-teanina: calma, dopamina, presenza mentale

Alza GABA (calmante) e dopamina (umore, desiderio). Migliora chiarezza mentale e "stare nel momento" durante sesso (Bill Faloon, Life Extension). Nessuna controindicazione nota (Drugs.com).

Ginseng: dopamina e desiderio

Spesso aggiunto al tè verde. Alza dopamina → ↑ impulso sessuale (Natural Herbal Remedies). Attenzione: anticoagulanti, ipertensione, iperglicemia (Drugs.com).

Dosaggio e avvertenze

Effetti dalla prima tazza; dose-dipendenti. Monitorare: insonnia (evitare sera), effetti avversi caffeina/ginseng, interazioni farmaci. Consultare medico se dubbi.