Effetti collaterali del magnesio citramato: gonfiore, diarrea, reazioni allergiche

Cos'è il magnesio citramato

Integratore che lega magnesio a citrato-malato (sale dell'acido citrico e malico). Distribuito da Thorne Research, OTC. Indicato per carenza di magnesio. Il Mg supporta cuore, polmoni, metabolismo glucidico.

Effetti collaterali gastrointestinali

• Gonfiore addominale e meteorismo: frequenti, possono rendere i vestiti scomodi in vita. Se persistenti/bothersome → consultare medico.
• Diarrea: feci liquide, urgenza defecatoria, possibili crampi/gonfiore associati. Se cronica/persistente → rischio disidratazione, consultare medico. Feci nere/ematiche = possibile sanguinamento GI → visita immediata.

Reazioni allergiche (rare ma gravi)

Controindicato se allergia a Mg o eccipienti. Segni: orticaria, angioedema (gonfiore labbra/lingua/viso), pallore, vertigini, dispnea, shock anafilattico. Chiamare 112/118 immediatamente.

Precauzioni generali

Il Mg citramato può interagire con antibiotici (chinoloni, tetracicline), bifosfonati, diuretici, miorilassanti, calcio-antagonisti. Distanziare assunzione di 2-4 ore. Renale: usare solo sotto controllo medico (rischio ipermagnesemia). Non superare dosi etichetta/mediche.