Salute e malattia
La famiglia delle malve (malvone, muschio di malva, malva comune, malva alta) condivide proprietà terapeutiche simili. La loro qualità mucillaginosa le rende rimedi popolari per problemi interni ed esterni. La Malva sylvestris (malva alta) è valutata 3/5 per valore medicinale e culinario da Plants For A Future (abbastanza utile per coltivazione commerciale).
Cresce 1,5-3,5 metri, fiorisce tutta l'estate con fiori viola/rossi e foglie rotonde lobate. Semi commestibili in autunno. Pianta da campo coltivabile, preferisce boschi umidi o mezz'ombra.
Le foglie sono emollienti: lievi proprietà analgesiche, formano strato protettivo su ferite, punture d'insetto, lividi. Modo comune: impiastro con foglie/fiori (Plants For A Future). L'erborista Lesley Bremness suggerisce infuso di foglie/radici per shampoo su capelli danneggiati o emolliente per mani secche e scottature. Foglie bollite = maschera idratante lenitiva.
Utili per tosse secca e raffreddore al petto grazie alla qualità gelatinosa. Drugs.com: malva (marshmallow) è la più usata commercialmente nei prodotti per la tosse. Foglie, radici, fiori contengono composti espettoranti. Rimedio popolare: tisana lassativa lieve.
Plants For A Future: malva (marshmallow) superiore a malva alta per uso interno. Nessun effetto collaterale o interazione noto per la famiglia delle malve, ma consultare il medico prima di usare Malva sylvestris per tosse o lassativo. Tisana: 1-2 cucchiaini erba secca in 180 ml acqua per 10 min, filtrare, bere. Impacco: 6 cucchiaini erba secca in 1 litro acqua tutta notte, filtrare, applicare panno imbevuto.
Nutrizione