Il cioccolato fondente irrita prostata o vescica?

Molti alimenti possono irritare la vescica e aggravare problemi urinari o prostatici. Il cioccolato al latte è generalmente il più irritante, ma anche il fondente può peggiorare la situazione perché contiene zucchero, istamine e caffeina. Se avete patologie urinarie/prostatiche, parlate con il medico sui cambiamenti dietetici per ridurre l'irritazione.

Zucchero e istamine

Gli zuccheri irritano la vescica. 100 g di cioccolato fondente (~3,5 once) contengono ~48 g di zucchero (meno del cioccolato al latte, ma comunque molto). Alimenti ricchi di istamine (come il cioccolato fondente) possono aggravare la vescica, specialmente se già infiammata: le istamine provocano sintomi pseudo-allergici che irritano e dolenzano la vescica, peggiorando anche il dolore prostatico.

Caffeina

La stessa porzione di fondente apporta ~43 mg di caffeina. La caffeina è diuretico e stimolante vescicale: aumenta frequenza e produzione di urina, aggravando problemi prostatici. È anche stimolante nervoso: eccita tutti i nervi, inclusi quelli di vescica e prostata; se c'è dolore, la stimolazione lo peggiora.

Sostituzioni

Se dovete limitare/eliminare il cioccolato fondente, chiedete al medico alternative. Alcuni tollerano meglio il cioccolato bianco (ancora zuccheri). La carruba è spesso ben tollerata. Attenzione a cioccolato senza zucchero o dolcificanti artificiali: possono essere molto irritanti. Meglio evitare tutte le fonti di caffeina (anche cioccolato) durante i problemi vescicali/prostatici.

Altre considerazioni

Se avete recentemente irritazione vescicale o sospettate un problema, consultate il medico. Discutete i cambiamenti dietetici per alleviare i sintomi. La risposta individuale varia: il cioccolato fondente può dare fastidio a qualcuno e non a un altro. Il medico può aiutare a identificare altri irritanti.