Benefici della terapia per la depressione

La American Occupational Therapy Association (AOTA) afferma che le persone che soffrono di depressione perdono le loro energie e la spinta a mantenere e ad avere piacere nelle loro vite. Trovano anche difficile prendersi cura di se stessi e delle loro famiglie se ne hanno uno. Inoltre le persone che soffrono di depressione minore hanno difficoltà a convocare la forza per prendersi cura dei loro obblighi e responsabilità anche se sembra che lo facciano. La depressione influenza l'umore in tutti questi modi e la terapia occupazionale può aiutare le persone a riacquistare soddisfazione nelle vite.

Ruoli della vita

La depressione minore colpisce i diversi livelli di responsabilità che una persona ha nella sua vita in un dato momento. Questo include famiglia amici lavoro e anche attività ricreative. L'AOTA osserva che i terapisti occupazionali possono aiutare i pazienti ad adattarsi alle loro responsabilità rendendo la vita più gestibile anche se la depressione lo rende difficile. La terapia spesso include la suddivisione delle attività in modi più piccoli e più fattibili per ottenere risultati che possono essere utili nella cura dei bambini e al lavoro. I terapisti occupazionali aiutano i loro pazienti a bilanciare le esigenze del lavoro della famiglia e dei tempi di fermo in modo che si sentano più compiuti con il risultato di diminuire i sentimenti di depressione che sono esacerbati dalla sensazione di lasciare andare le persone e non completare i compiti. > Vita quotidiana

Anche una depressione minore può rendere difficile per una persona gestire la sua giornata e le esigenze che deve affrontare. Un terapista occupazionale può aiutare i pazienti a formare e mantenere una struttura entro il giorno spiega la School of Medicine della West Virginia University. Ciò include l'apprendimento di modi efficaci per gestire il tempo e lo stress in modo che le attività possano essere completate entro un ragionevole lasso di tempo. Ciò consente anche a chi soffre di depressione di prendersi cura di sé e delle proprie famiglie soprattutto se hanno figli. Un terapista occupazionale può anche aiutare un paziente a ottenere e mantenere un lavoro oltre a mantenere una normale routine di farmaci e fornisce un'istruzione pertinente alle condizioni e al trattamento del paziente.

Autostima

Una parte importante di trattare la depressione è di aiutare una persona ad aumentare la sua autostima spiega AOTA. Un terapista occupazionale insegna a una persona in che modo le sue scelte possono influire sull'autostima e sui modi per fare le scelte giuste. Inoltre i pazienti imparano come sostituire le cattive abitudini come stare a letto con quelle che aiutano ad alleviare i sintomi della depressione. Un terapista occupazionale assiste anche una persona con depressione minore nel fissare obiettivi raggiungibili aumentando così l'autostima. L'auto-espressione è un altro modo in cui la depressione viene trattata poiché può aiutare una persona a sentirsi meglio con se stesso. Questo può essere fatto scrivendo dipingendo o cucendo.