Salute e malattia
La lisina è amminoacido essenziale (corpo non la sintetizza → dieta). Funzioni: sintesi enzimi, anticorpi, ormoni, tessuto muscolare. Lauroil lisina = derivato lisina usato in cosmetici per pelle/capelli.
Secondo Amino Acids in Human Nutrition and Health: lauroil lisina può prevenire recidive herpes e ridurre durata focolai. Trattamento topico ad alte dosi: 1.000–3.000 mg. Attenzione: arginina (amminoacido) può interferire con efficacia lisina su herpes → ridurre consumo arginina se si usa lauroil lisina per herpes. Fonti arginina: integratori, soia, molluschi, spinaci, alghe, tacchino. Consultare medico prima di usare integratori per condizioni mediche.
RDA lisina: 1–1,5 g/die (Amino Revolution). Carenza: letargia, crescita/reproduzione compromesse, caduta capelli, perdita peso, anemia, anoressia, disturbi enzimatici. Fonti lisina: pesce, cereali, legumi. Per lauroil lisina (derivato) non noti effetti collaterali.
Nutrizione