Calorie nel vino Yellow Tail: confronto per varietà e vs uva

Benefici e calorie: il trade-off

1 bicchiere/giorno può proteggere cuore (antiossidanti uva → ↑ HDL, ↓ danni radicali liberi). Ma se non bevete, non iniziate: antiossidanti da frutta/verdura senza calorie extra. Vino apporta più calorie.

Confronto calorico per bicchiere da 5 once (150 ml)

Varietà	Calorie
Sauvignon Blanc / Pinot Grigio	112
Shiraz / Merlot	120
Bolle / Bubbles Rosé	127

Uva fresca (½ tazza): solo 52 calorie (California Dept Public Health).