Quercetina e ortica per le allergie: dosaggi, evidenze e interazioni

Meccanismi d'azione

Quercetina: bioflavonoide vegetale con proprietà antiossidante. Studi in vitro mostrano inibizione del rilascio di istamina da mastociti e basofili. Spesso associata a vitamina C per sinergia.
Ortica (Urtica dioica): erba usata nella medicina popolare per allergie stagionali (succo, preparati omeopatici). Studi ne confermano il beneficio sintomatico.

Dosaggi tipici (sotto supervisione medica)

• Quercetina: 250-600 mg/die (adulti; non per bambini).
• Ortica: 600 mg erba secca o 2-4 ml estratto fluido/die, in dosi divise.

Dosaggi adattabili a gravità sintomi e comorbidità.

Effetti collaterali e interazioni farmacologiche

Quercetina: generalmente sicura; possibili mal di stomaco, cefalea. Alti dosaggi → rischio renale. Interagisce con anticoagulanti, chemioterapici, corticosteroidi.
Ortica: ben tollerata; lievi disturbi gastrici, ritenzione idrica. Interagisce con anticoagulanti, farmaci per ipertensione e diabete.

Considerazioni importanti

Non sostituiscono farmaci convenzionali né sono approvati FDA per allergie. Consultare medico per dosaggio personalizzato e monitoraggio.