Rimedi contro la tosse con miele, limone e Cayenne

on c'è molto che puoi fare per curare la tosse ma i rimedi possono aiutarti a rendere più facile la tua malattia. Il miele è un efficace tosse-succhietto. Puoi prendere cucchiai di esso direttamente dal barattolo o preparare una preparazione con acqua tiepida di limone e un tocco di pepe di Caienna che può alleviare il dolore alla gola e contribuire ad alleviare la tosse.

Recenti ricerche ha suggerito che il miele è altrettanto efficace quanto - se non meglio di - farmaci da tosse da banco. Nello studio pubblicato su "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" nel 2007 i genitori hanno valutato il miele meglio di nessun trattamento per la tosse dei loro bambini. Tuttavia sono necessari ulteriori studi per confrontare l'efficacia del miele con quella dei tradizionali medicinali per la tosse.

I liquidi caldi aiutano a ridurre la congestione in gola e prevengono la disidratazione. Aggiungere dell'acqua tiepida di limone al miele rende una bevanda gustosa che fluidifica il muco lenisce la gola e rende più sopportabile il raffreddore o l'influenza.

Il peperoncino di Cayenna contiene un composto chiamato capsaicina che ha qualità per alleviare il dolore. L'aggiunta di una piccola quantità di pepe di Caienna alla tua preparazione di miele e limone potrebbe aiutarti a lenire la gola anche se troppo può causare bruciore di stomaco o fastidio allo stomaco. Il pepe di cayenna può aggravare la tosse nelle persone che assumono ACE-inibitori sebbene questo effetto sia legato alle creme topiche di capsaicina; tuttavia potrebbe essere necessario consultare il proprio medico prima di usare Caienna o altri peperoni in medicina se si usano gli ACE-inibitori. Può anche diminuire l'efficacia dell'aspirina e dei riduttori di acido dello stomaco.

Scalda una tazza d'acqua sul fornello o nel microonde finché è caldo. Mescolare un cucchiaio o due di miele un cucchiaino o due di succo di limone e un pizzico di pepe di Caienna. Regolare gli ingredienti da assaggiare e sorseggiare lentamente per alleviare la tosse e lenire il mal di gola.