Effetti collaterali degli integratori di cromo GTF: cosa sapere

Molte persone assumono integratori di cromo sotto forma di GTF (Glucose Tolerance Factor) per migliorare la composizione corporea, ridurre la resistenza all'insulina nel diabete tipo 2 e abbassare il colesterolo. Generalmente considerati sicuri, possono tuttavia causare effetti avversi in alcuni casi.

Interazione con l'insulina

Dosaggi moderati di cromo possono aumentare l'efficacia dell'insulina, ma dosi estremamente elevate possono inibirla, provocando iperglicemia con sete eccessiva, minzione frequente, bassa energia, confusione e persino coma. Non è stabilito un limite superiore tollerabile.

Altri effetti collaterali riportati

Prurito, arrossamento cutaneo, irritazione gastrica, battito cardiaco irregolare, presunta disfunzione epatica e, in due casi, danno renale. L'incidenza è molto bassa e non è definitivamente collegata al cromo, ma si raccomanda moderazione, specialmente in soggetti con sensibilità gastrica, epatica, renale o cutanea.

Interazioni farmacologiche e allergie

Allergie rare ma possibili: difficoltà respiratorie, orticaria, gonfiore di labbra, lingua o gola richiedono soccorso immediato. Antiacidi, corticosteroidi e inibitori di pompa protonica possono ridurre l'assorbimento del cromo. Il cromo potenzia l'effetto di beta-bloccanti, insulina, acido nicotinico, FANS e inibitori delle prostaglandine. Consultare il medico prima di associare integratori di cromo a tali farmaci.