Malattie legate allo stile di vita: diabete, BPCO, cardiopatia coronarica

CDC: maggior parte malattie croniche prevenibile modificando comportamenti a rischio: cattiva alimentazione, inattività, fumo, alcol eccessivo. Genetica, età, sesso, razza predispongono, ma cambiamenti stile vita riducono probabilità.

Diabete tipo 2

Milioni colpiti, molti inconsapevoli (ADA). Insulina insufficiente o inefficace → glicemia alta (insulina spezza zucchero per energia). Complicanze: malattia renale, cecità, scarsa guarigione ferite. Fattori rischio: sovrappeso, dieta non sana, inattività.

BPCO

4° causa morte USA (American Lung Association). Insieme di problemi respirazione: enfisema, bronchite cronica. Sintomi: dispnea, tosse. Curabile ma qualità vita ridotta, può essere devastante. Prevenzione: smettere fumo, evitare fumo passivo.

Malattia coronarica

Prima causa morte USA: 500.000/anno (NHLBI). Fattori rischio non modificabili: genetica, genere, razza. Modificabili: ipertensione, colesterolo alto, diabete (farmaci + monitoraggio). Peso normale per altezza + attività fisica regolare ↓ rischio.