Esercizi di allungamento del maschio naturale

Ogni uomo vorrebbe essere considerato come un animale virile ma per quelli con un pene piccolo può essere imbarazzante togliersi i vestiti. Ci sono esercizi che possono naturalmente aumentare sia la lunghezza che la circonferenza del tuo pene ma devono essere eseguiti correttamente per essere efficaci.

Jelqing

Il sito MaleEnhancement.org riporta che questa tecnica è efficace Esercizio di miglioramento naturale. Viene eseguito mentre il tuo pene è quasi completamente eretto poiché questo esercizio può causare lesioni se eseguito su un membro completamente eretto. Applica abbondante lubrificazione al tuo pene e usa il pollice e l'indice per formare il & ldquo; ok & rdquo; "sign at the base of your penis." 3 [[Stringa leggermente il tuo pene alla base e poi tira il pollice e l'indice lungo la lunghezza del tuo albero. Fermati quando raggiungi la testa del tuo pene e ripeti con l'altra mano. Il sito web rileva che ogni singolo tratto dovrebbe richiedere diversi secondi e consiglia ai principianti di iniziare con 100 tratti. Col passare del tempo aumentalo fino a 500 colpi.

Stretching

Questa tecnica è raccomandata come metodo efficace per aumentare la lunghezza del tuo pene tramite il sito web 4 Men & rsquo; s Health. Viene eseguito mentre il pene non è eretto e deve essere ripetuto tra 10 e 15 volte per essere efficace. Afferra il tuo pene flaccido intorno alla testa e tiralo leggermente in avanti fino a quando il tuo pene non si stira al limite massimo. Tenere questo tratto per circa 15 secondi prima di rilasciare l'allungamento. Il sito web Guida all'allargamento del pene gratuito suggerisce di scuotere vigorosamente il pene dopo l'allungamento per rilassare i muscoli. Puoi allungare il pene a destra ea sinistra durante questo esercizio secondo il sito web dell'ingrandimento del pene.

Palloncino

Questo esercizio sfrutta la voglia di eiaculare durante la stimolazione per aiutare ad aumentare le dimensioni del pene secondo MaleEnhancement .org. Si esegue trattenendo il tuo eiaculato tenendo il palmo della mano sulla testa del tuo pene mentre senti che stai per eiaculare. L'uso ripetuto di questa tecnica può causare lo stiramento dei tessuti all'interno del tuo pene che si tradurrà in un aumento delle dimensioni secondo il sito web.