Riabilitazione del legamento sospensorio del pene: protocollo passo-passo

Anatomia e meccanismo d'infortunio

Il legamento sospensorio collega il pene all'osso pubico e sostiene lo scroto. Mantiene il pene vicino all'osso pubico e lo sostiene in erezione. Stiramento può derivare da movimenti/tensione inguinale o colpo diretto. Doloroso e limita attività fisica.

Protocollo di riabilitazione

Fase 1: Prime 48 ore - Ghiaccio e riposo

• Ghiaccio: avvolto in asciugamano, 20 min/volta, 3-4 volte/die (Gillenwater, Urologia adulti e bambini)
• Riposo: 2 giorni. Evitare attività intensa, quella causante lo stiramento, qualsiasi movimento doloroso

Fase 2: Valutazione medica

Se dolore non diminuisce dopo alcuni giorni → medico di base. Anamnesi + esame fisico → entità danno + necessità ulteriori interventi. Stiramento grave → referral a urologo; in alcuni casi chirurgia per riparare legamento.

Fase 3: Rinforzo - Esercizi di Kegel

Stringere muscoli Kegel (simulare interruzione flusso urinario). Tenere 5 secondi. 3 serie × 7 ripetizioni distribuite nella giornata.

Fase 4: Ritorno graduale all'attività

Riprendere esercizio normale con cautela. Evitare attività dolorose. Progressione lenta.