Slender Wonder Diet: analisi critica del programma sudafricano
Cos'è
Sistema dimagrimento creato da Dr. Jan Botha (Sudafrica). Venduto solo in Sudafrica e altri paesi africani da medici formati/approvati Slender Wonder. Non in negozi né online. Parlare con medico prima: non sicuro per tutti.
Basi della dieta
- Ipocalorica, alto proteico, basso indice glicemico
- Studio Archives Internal Medicine 2006: alto proteico basso IG e alto carboidrati basso IG aumentano perdita grasso, ma alto carboidrati basso IG più salutare per cuore
- Integratori/iniezioni mirano ad aumentare leptina (influenza peso). Leptina aiuta mantenimento peso (Journal Clinical Investigation 2008)
- Integratori contengono lassativi e diuretici → probabile riduzione peso via perdita acqua
Rischi potenziali gravi
- Lassativi per dimagrire = non sicuro: compromette funzione intestinale, abbassa potassio pericolosamente
- Abuso lassativi → danni cuore/reni, morte
- Cromo integratori: tossico ad alte dosi
- L-carnitina: non sicura per ipotiroidismo