I pantaloncini a compressione ti aiuteranno a perdere peso?

pantaloncini a compressione possono svolgere un ruolo utile durante esercizi come la corsa e l'aerobica ma non aspettarti di iniziare a perdere peso solo perché li indossi. Anche se indossare indumenti a compressione può potenzialmente migliorare le prestazioni atletiche e offrire comfort durante l'esercizio la scelta dell'abbigliamento non influenza la velocità con cui si perde peso.

Concentrarsi sull'ustione non sui pantaloncini

Peso la perdita è collegata al consumo di calorie rispetto a quelli che si bruciano. Inizi a perdere peso quando quest'ultimo supera il primo che è uno stato chiamato deficit calorico. Oltre a renderti un po 'più esperto nel tuo esercizio di scelta i pantaloncini a compressione possono spesso prevenire gli sfregamenti intorno alle cosce. Ciò che il capo non fa è aumentare la tua combustione calorica. L'abbigliamento da compressione può potenzialmente portare a effetti collaterali come il rischio di coaguli di sangue o problemi di circolazione. Parla con il tuo medico prima di indossare questo tipo di indumento.