Dieta ASDA Measure Up: shake sostitutivi marca supermercato UK

ASDA: catena UK (di Walmart dal 1999)

Nata come "Queens" anni '60, poi Asda (Asquith + Associated Dairies). 2010: 31% vendite internazionali Walmart.

Measure Up: meal replacement shake

Versione store-brand: bevi 2-3 shake al cioccolato (pronti) invece di 2 pasti regolari. Resto della giornata: snack "salutari" + 1 pasto "nutriente". Linea: vaschette polvere (vaniglia, fragola), snack bar (cioccolato, caramello). Info dettagliate scarse, mostly forum.

Insidie tipiche meal replacement fai-da-te

Noia gusti → abbandono. Qualcuno esagera per dimagrire più in fretta. Asda: NON sostituire tutto il cibo, solo parte di dieta ipocalorica. Medico se patologie preesistenti.

Tassi abbandono: studi contrastanti

Studio 1994 (J Am Coll Nutr) su piano simile: 44% dropout. Studio 2004 (Int J Obes Relat Metab Disord): 0% dropout. Nessuno su Measure Up specifico. Successo dipende da te e medico.