Calorie bruciate sul Weslo Cardio Glide: 200-800 kcal/h secondo peso e sforzo

Weslo Cardio Glide = macchina cardio unica: simile cyclette ma funziona come vogatore. Non = deambulatore/aliante (piedi scivolano come sci).

Come si usa

Siedi, tiri manubrio verso di te (come vogata) + estendi gambe avanti. Usa muscoli parte alta + bassa → più calorie.

Stime caloriche (NutriStrategy)

Peso	Sforzo leggero	Sforzo vigoroso
59 kg (130 lb)	207 kcal/h	502 kcal/h
93 kg (205 lb)	326 kcal/h	791 kcal/h

Più peso = più calorie. Stime per sforzo >vigoroso esistono ma improbabili su Weslo (low-impact).

Calcolatore online per precisione

Inserisci peso + durata. Seleziona "canottaggio fisso" o "canottaggio macchina" (≠ canoa outdoor). Elimina matematica manuale.