Salute e malattia
Molte aziende offrono pianificazione pasti per chi vuole controllare la dieta. Per perdere 50 libbre (≈22,7 kg) o più, serve un piano con pasti equilibrati e porzioni adeguate: proteine magre, carboidrati complessi, grassi sani a ogni pasto.
Pianificazione pasti, cibo proprietario, consulenze one-to-one. Pasti progettati da dietisti registrati secondo linee guida USDA. Includono: frutta, verdura, cereali integrali, latticini a ridotto grasso, carne magra, pesce, fagioli, uova, pollame. Eliminano zuccheri, grassi saturi, colesterolo, sodio. Insegnano a mangiare pasti più piccoli ed equilibrati durante il giorno; porzioni controllate confezionate come "Jenny Cuisine". Accesso a consulente dietetico personale per monitoraggio quotidiano e insegnamento cucina casalinga.
Piani pasto + interazione con sostenitori. Programmi per uomini, donne, obiettivi specifici. Sistema a punti: budget giornaliero di punti. Incontri regolari per imparare a mangiare sano e restare nel piano. Pasti equilibrati, basso contenuto calorico e di grassi, porzioni moderate secondo USDA.
Programma dimagrante con pasti preconfezionati spediti a casa. Piano alimentare predefinito mensile, pasti creati da professionisti della perdita di peso. Pratica controllo porzioni: carne magra, carboidrati complessi, molta frutta/verdura. A differenza degli altri, poca interazione/consulenza con altri utenti. Pasti e snack ricchi di fibre per sazietà prolungata ed evitare eccessi.
Controllo del peso