Stressori Comuni: 6 Categorie Maggiori

Gli stressori si raggruppano in questi domini ampi:

• Cambiamenti vita: Matrimonio, divorzio, trasloco, perdita lavoro, lutto, pensionamento
• Problemi relazionali: Conflitto, solitudine, carico caregiving, rifiuto sociale
• Difficoltà finanziarie: Debito, disoccupazione, povertà, spese impreviste
• Problemi salute: Malattia cronica, infortunio, disabilità, condizioni salute mentale
• Stress lavoro-correlato: Alta richiesta/basso controllo, insicurezza, molestie, burnout
• Stressori ambientali: Rumore, inquinamento, sovraffollamento, disastri, quartieri insicuri

La valutazione individuale e le risorse di coping determinano se uno stressore diventa patogeno. Stressori cronici, incontrollabili, o multipli simultanei pongono maggior rischio.