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Comprendere l'ansia di genere: cause, tipologie e strategie di coping

Cos'è l'ansia di genere

Esistono molti tipi di disturbi d'ansia e alcuni hanno origine da questioni legate al genere. Le ansie di genere includono il disturbo d'ansia di genere, il disturbo dell'identità di genere e i conflitti di ruolo di genere. La società e le culture impongono determinate aspettative di genere e, quando le persone sentono di non poterle soddisfare, alcune sperimentano livelli di stress elevati che iniziano a dominare il loro stile di vita.

Disturbo d'ansia di genere

Il disturbo d'ansia di genere è definito da Laurie Essig di True/Slant come "un'ossessiva preoccupazione nel sorvegliare il confine tra 'maschio' e 'femmina' persino nei bambini piccoli". Ciò significa che il disturbo d'ansia di genere non è solo un problema sofferto dagli individui, ma soprattutto da una società che ha preoccupazioni esagerate su cose come maschi che indossano il rosa e femmine con i capelli corti. La questione è diventata di dominio pubblico durante una polemica sulla figlia di una certa celebrità che apparentemente oltrepassava il confine della "maschiaccia". Essig scrive che è perverso da parte della società considerare l'idea di "maschiaccia" come una crisi. Dovrebbe essere socialmente accettabile che una femmina porti i capelli corti senza che lo stress di genere diventi un problema. Invece, "maschiaccia" è considerato una prova di disturbo dell'identità di genere.

Disturbo dell'identità di genere

La descrizione del disturbo dell'identità di genere va oltre l'etichetta di "maschiacca". Include casi in cui una persona lotta con il proprio genere biologico e il proprio genere mentale, identificandosi mentalmente come appartenente al sesso opposto. Per una diagnosi devono essere presenti due elementi: l'insistenza di essere effettivamente del sesso opposto e l'evidenza clinica di disagio con il proprio sesso di nascita.

Secondo Psych Central, esempi di disagio includono il disgusto per i propri organi sessuali e il desiderio di un intervento chirurgico per rimuoverli o modificarli. Le persone con disturbo dell'identità di genere possono anche soffrire di depressione, mancanza di autostima, solitudine e angoscia emotiva. Spesso sono presenti anche compromissioni in ambito sociale e lavorativo.

Conflitti di ruolo di genere

I ruoli di genere sono stabiliti da fattori tra cui tradizione, religione, società e cultura. La maggior parte dei ruoli viene instillata negli individui durante l'infanzia. Man mano che gli individui maturano, il conflitto si sviluppa quando c'è la convinzione di non star rispettando questi ruoli. I ruoli maschili tradizionali includono assertività, indipendenza e ambizione, mentre le femmine sono viste come passive, dipendenti e carine. L'"Enciclopedia dei disturbi mentali" spiega che le donne possono sperimentare ansia quando non si sentono abbastanza carine secondo gli standard della società. Questa ansia può portare ad altri problemi come i disturbi alimentari. L'ansia in un maschio può svilupparsi quando crede di non performare bene sessualmente o se si sente inferiore a un altro. Questo stress può portare ad abuso di sostanze o negazione.

Differenze di sesso

Né le femmine né i maschi hanno un rischio più elevato di sviluppare un disturbo d'ansia di genere. Entrambi sono suscettibili. Gli stress di genere sono inevitabili, ma esistono strategie di coping che possono aiutare. Le femmine possono cercare consigli, pregare o sfogarsi. Gli uomini generalmente si rivolgono a sfoghi fisici come l'allenamento o lo sport. Se i meccanismi di coping non funzionano e si verifica un'ansia travolgente, le donne diventano più inclini a sviluppare depressione e gli uomini più inclini all'abuso di sostanze.

Sintomi e sollievo

I sintomi dei disturbi d'ansia in generale includono palpitazioni, affaticamento, dolore toracico, mal di testa, tremori, nausea e dolori addominali. Il sollievo da questi sintomi può provenire da una forma di trattamento che include consulenza e/o farmaci a seconda della gravità del disturbo. Il trattamento può richiedere anni poiché non esiste una cura permanente per un disturbo d'ansia.